Creatina

16,65

Kre-Alkalyn de EFX es un monohidrato de creatina de especial desarrollo y patentado. Kre Alkalyn es el único producto de monohidrato de creatina con un valor de pH 12, pues sus moléculas se sintetizan con agentes «escalonadores» en un proceso de fabricación patentado por EFX. El pH se ajusta a la acidez del sistema digestivo humano, por lo que la creatina se mantiene completamente estable, lo que significa que el cuerpo funciona de manera eficiente. Otro efecto del proceso consiste en que el Kre-Alkalyn se tolera mucho mejor que la creatina normal y que ya no están presentes los efectos secundarios negativos. 120 cápsulas bastan para 60 porciones de, respectivamente, 2 cápsulas (2 cápsulas contienen 1500 mg de Kre-Alkalyn).

Descripción

¿Qué es la creatina alcalina?

Se trata de un tipo de creatina también conocida como buferada que promete ayudarnos en una gran variedad de aspectos relevantes.

Normalmente, muchos usuarios piensan que la ingesta de creatina solo resulta válida para quienes desean conseguir un aumento de su musculatura, pero este suplemento va mucho más allá de la ganancia muscular. ¿Quieres descubrir todos sus secretos? Continúa leyendo.

Beneficios y ventajas.

Este producto puede ayudarnos en los siguientes aspectos:

  • Mejora la fuerza y resistencia.
  • Se trata de un buen recuperador para después de la práctica intensa de ejercicio.
  • Desarrolla nuestras capacidades como deportistas.
  • Evita la fatiga y el cansancio durante los entrenamientos más duros.
  • Potencia la capacidad en entrenos interválicos.

Diferencias entre la creatina alcalina y la monohidratada.

Veamos a continuación cuáles son las principales diferencias existentes entre la creatina tradicional y esta nueva versión.

Creatina alcalina.

En primer lugar, podemos destacar que la alcalina es resistente al pH ácido del estómago, aguanta en su estado puro hasta llegar  a la sangre, se absorbe más fácilmente, y el músculo la aprovecha en su totalidad, por ello podemos tomar una dosis menor que la monohidratada.

No genera retención de líquidos, ni produce hinchazón ni calambres. Tampoco es necesario ingerir hidratos de carbono para potenciar su absorción.

Creatina monohidratada.

Esta versión ofrece una absorción más deficiente. Es cierto que en cuanto a precio es más económica, pero la dosis que debe ingerirse diariamente es mayor. Se desaprovecha una gran cantidad de producto y, además, en algunos casos ha provocado problemas digestivos y retención de líquidos.

A pesar de lo que hemos mencionado anteriormente, se trata de una versión muy estudiada y analizada, por lo que aporta un extra de seguridad en su consumo. En realidad, en la mayor parte de los casos, los efectos negativos suelen producirse por un exceso de la dosis.

Cómo y cuándo tomarla.

Después de descubrir todos los beneficios tan diversos que ofrece este suplemento, te preguntarás cómo y en qué momento tomarlo.

La dosis de la alcalina normalmente basta con 1,5 gramos al día durante un periodo continuado de 28 días en total. Puedes consumirla tanto antes como después de entrenar. Además, no es necesario hacer fase de carga.

Este suplemento es bastante sencillo y cómodo de ingerir, por ello, cada vez son más los deportistas que se suman a esta nueva opción.