El objetivo del Core-Training es conseguir una zona central del cuerpo estable. Tener unos músculos fuertes en esa zona es un requisito imprescindible para combatir los dolores de espalda. Este cojín de equilibrio es un aparato de entrenamiento idóneo para fortalecer estos músculos centrales.Puede usarse como cojín de asiento clásico sobre una silla o como aparato de entrenamiento funcional,ya que lleva unos puntos protuberantes que son adecuados tanto para principiantes como para avanzados.
La medida de la inestabilidad se puede ajustar con el bombín manual que incluye, según el nivel de inflado.
